إذا تحول هاتف iPhone الخاص بطفلك إلى منطقة معركة في اللحظة التي تقول فيها "انتهى الوقت"، فإن الحل عادةً لا يتمثل في إزالة الهاتف تمامًا. إنه يضع حدودًا واضحة يمكن للجهاز فرضها عليك. إذا كنت تتساءل عن كيفية تقييد التطبيقات على iPhone لاستخدام الأطفال، فإن Apple تمنحك بالفعل أدوات مفيدة من خلال Screen Time، لكن الإعداد مهم. يمكن للإعداد المدروس أن يقلل من الحجج، ويحمي الإجراءات الروتينية، ويجعل الحدود تبدو متوقعة وليست شخصية.

كيفية تقييد التطبيقات على iPhone لاستخدام الأطفال من خلال Screen Time

الطريقة الأكثر موثوقية لإدارة الوصول إلى التطبيق على iPhone هي Screen Time. إذا كان طفلك جزءًا من مجموعة عائلة Apple الخاصة بك، فيمكنك إدارة هذه الإعدادات من جهازك الخاص. إذا لم يكن الأمر كذلك، فلا يزال بإمكانك ضبطها مباشرة على هاتف iPhone الخاص بالطفل.

ابدأ بفتح الإعدادات، ثم مدة استخدام الجهاز. إذا كنت تقوم بإعداد هاتف طفلك مباشرة، فاختر تشغيل مدة استخدام الجهاز واتبع المطالبات الخاصة بجهاز الطفل. إذا كان طفلك مشتركًا بالفعل في Family Sharing، فانتقل إلى Screen Time على جهاز iPhone الخاص بك، وحدد اسم طفلك، وقم بإدارة الحدود هناك.

يستحق هذا الجزء القيام به بعناية: قم بإنشاء رمز مرور Screen Time الذي لا يعرفه طفلك. وبدون رمز المرور هذا، يكون من السهل تغيير معظم الحدود. اختر شيئًا مختلفًا عن رمز إلغاء قفل جهازك، وتجنب أعياد الميلاد أو الأنماط البسيطة التي يمكن لطفلك تخمينها.

بمجرد تنشيط Screen Time، يمكنك تقييد التطبيقات بعدة طرق مختلفة. وهذا مهم لأنه ليس كل عائلة تحتاج إلى نفس النوع من القاعدة. يريد بعض الآباء وضع حد أقصى يومي للألعاب. ويريد آخرون فرض قيود على ساعات الدراسة، أو حظر وقت النوم، أو فرض قيود أكثر صرامة على التطبيقات الاجتماعية مقارنة بأدوات القراءة أو الواجبات المنزلية.

استخدم حدود التطبيق للحد الأقصى اليومي

حدود التطبيقات هي الأقرب إلى الحد اليومي للتطبيقات. يمكنك تعيين مقدار إجمالي من الوقت لفئات التطبيقات مثل الألعاب، أو الاجتماعية، أو الترفيه، أو لتطبيقات معينة واحدة تلو الأخرى.

انتقل إلى "مدة استخدام الجهاز"، ثم اضغط على "حدود التطبيق"، ثم "إضافة حد". ومن هناك، يمكنك اختيار فئة أو تحديد تطبيقات ومواقع ويب فردية. بعد ذلك، حدد مقدار الوقت المسموح به يوميًا.

يعمل هذا بشكل جيد عندما يكون الهدف هو الاعتدال وليس الكتلة الكاملة. على سبيل المثال، يمكنك تخصيص 30 دقيقة للألعاب في أيام الدراسة وساعة في عطلات نهاية الأسبوع. يمكنك تخصيص الحدود حسب اليوم، وهو أمر مفيد إذا تغير جدول عائلتك بين أيام الأسبوع والسبت.

هناك مقايضة واحدة لفهمها. تعد حدود الفئات أوسع، ولكنها يمكن أن تؤثر أيضًا على تطبيقات أكثر مما تريد. إذا كان طفلك يستخدم أحد التطبيقات الترفيهية لمقاطع الفيديو المدرسية وآخر للمشاهدة غير الرسمية، فقد يبدو الحد الأقصى للفئة غير واضح للغاية. وفي هذه الحالة، فإن تقييد تطبيقات معينة يمنحك المزيد من التحكم.

عند انتهاء الوقت، يصبح التطبيق غير متاح ما لم يطلب الطفل المزيد من الوقت أو يدخل رمز المرور. هذا الاحتكاك المدمج مفيد. إنه يحول "خمس دقائق إضافية" إلى قاعدة منزلية واضحة يتعرف عليها الهاتف.

استخدم وقت التوقف عن العمل لإنشاء روتين المدرسة والواجبات المنزلية والنوم

تتحكم حدود التطبيق في المدة التي يمكن فيها استخدام التطبيقات. يتحكم وقت التوقف عن العمل عندما لا يمكن استخدام معظم التطبيقات على الإطلاق. وهذا يجعلها واحدة من أفضل الأدوات لبناء الروتين.

في "مدة استخدام الجهاز"، اضغط على "وقت التوقف" واختر جدولاً زمنيًا. تستخدم العديد من العائلات هذا لوقت النوم أو ساعات الليل أو نوافذ الواجبات المنزلية. أثناء فترة التوقف، تبقى فقط التطبيقات التي تسمح بها على وجه التحديد والمكالمات الهاتفية متاحة.

إذا كان هدفك هو تقليل الإلهاء قبل المدرسة، فيمكنك جدولة وقت التوقف عن العمل من الساعة 9 مساءً. حتى 7 صباحًا. إذا كان هدفك هو التركيز على الواجبات المنزلية، فيمكنك حظر التطبيقات غير الضرورية من الساعة 4 مساءً. حتى الساعة 6 مساءً. يعتمد الجدول الصحيح على عمر طفلك ونضجه وروتينه اليومي.

التطبيقات المسموح بها هي الإعداد الذي يجعل وقت التوقف عن العمل عمليًا وليس محبطًا. داخل Screen Time، يمكنك اختيار التطبيقات التي لا تزال تعمل خلال الفترات المقيدة. بالنسبة لطفل أصغر سنًا، قد يعني ذلك الهاتف والرسائل مع العائلة والآلة الحاسبة وتطبيق القراءة. بالنسبة للطفل الأكبر سنًا، قد ترغب في ترك إمكانية الوصول إلى منصات المدرسة أو تطبيق النقل.

هذا هو المكان الذي يحصل فيه الكثير من الآباء على نتائج أفضل. بدلاً من محاولة التحكم في كل شيء طوال اليوم، يقومون بإنشاء عدد قليل من النوافذ المحمية. غالبًا ما يستجيب الأطفال بشكل أفضل للحدود التي يمكن التنبؤ بها والمرتبطة بالروتين، وليس التنفيذ العشوائي.

حظر عمليات تثبيت التطبيق وحذفه وعمليات الشراء داخل التطبيق

في بعض الأحيان لا تكمن المشكلة في المدة التي يستخدم فيها طفلك التطبيقات فحسب. إنه ما تتم إضافته إلى الهاتف في المقام الأول، أو ما إذا كان الطفل يحذف أحد التطبيقات لتجنب سجل الاستخدام ويعيد تثبيته لاحقًا.

لإدارة ذلك، افتح Screen Time، ثم Content & Privacy Restrictions. قم بتشغيل الميزة. ضمن مشتريات iTunes وApp Store، يمكنك حظر تثبيت التطبيقات وحذف التطبيقات وعمليات الشراء داخل التطبيق.

هذا الإعداد مفيد بشكل خاص للأطفال الصغار والمراهقين. فهو يحافظ على استقرار بيئة التطبيق، ويمنع التنزيلات المفاجئة للألعاب الجديدة أو تطبيقات الدردشة دون موافقتك.

هناك توازن عملي هنا. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، قد يبدو الحظر الكامل لتثبيت التطبيقات مقيدًا للغاية. تفضل بعض العائلات طلب الإذن بدلاً من حظر كل شيء. إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي ليسأل أولاً ويناقش سبب رغبته في الحصول على تطبيق، فقد يدعم ذلك عادات طويلة المدى أفضل من الحظر الشامل.

تقييد محتوى التطبيق حسب العمر والنوع

إذا كنت تريد تقييد الوصول بناءً على تقييمات التطبيق أو المحتوى، فيمكن لقيود المحتوى والخصوصية القيام بذلك أيضًا. داخل هذا القسم، انقر فوق App Store أو الوسائط أو الويب أو الألعاب أو قيود المحتوى، اعتمادًا على إصدار iOS الخاص بك. يمكنك حظر التطبيقات التي تتجاوز تصنيفًا عمريًا معينًا وتقييد المحتوى الصريح.

يكون هذا الأسلوب مفيدًا عندما لا يكون طفلك مستعدًا لكل تطبيق يستخدمه أصدقاؤه، ولكنك لا ترغب في مراجعة كل تطبيق يدويًا. إنها ليست مثالية، لأن التصنيفات العمرية لا تحكي دائمًا القصة بأكملها، ولكنها تضيف طبقة أولى قوية.

يمكنك أيضًا تقييد محتوى الويب والحد من مواقع الويب الخاصة بالبالغين. بالنسبة للعديد من العائلات، تعمل قواعد التطبيق بشكل أفضل عند إقرانها بتصفية الويب. وبخلاف ذلك، قد يقوم الطفل ببساطة بالتبديل من التطبيق إلى إصدار المتصفح لنفس الخدمة.

كيفية تقييد التطبيقات على iPhone لروتينات الأطفال التي تلتصق بالفعل

الإعداد الفني مهم، ولكن المتابعة العائلية لها نفس القدر من الأهمية. تعمل الحدود بشكل أفضل عندما يعرف طفلك ما يمكن توقعه قبل أن يبدأ الهاتف في فرض القواعد.

اشرح الغرض بلغة واضحة. أنت لا تغلق الهاتف لأنك تريد التجسس عليهم أو معاقبتهم. أنت تضع حواجز حول النوم والتركيز المدرسي ووقت التوقف عن العمل في المنزل. يُحدث هذا التأطير فرقًا، خاصة مع المراهقين الذين لديهم حساسية للتحكم.

كما أنه يساعد على ربط القواعد بالروتين الذي يفهمه طفلك بالفعل. إن قبول وضع الواجب المنزلي بعد المدرسة، ووضع النوم ليلاً، ووقت الفراغ الإضافي في عطلات نهاية الأسبوع، أسهل من قبول القواعد الغامضة حول "قضاء وقت طويل أمام الشاشة". الجداول الزمنية الملموسة تبدو أكثر عدالة.

إذا تعرضت للرفض، فهذا لا يعني دائمًا أن الحد غير صحيح. في بعض الأحيان يعني ذلك أن الطفل يتأقلم. ولكن من المفيد أيضًا التحقق مما إذا كانت الإعدادات واسعة جدًا. إذا تم حظر التطبيقات التعليمية مع تطبيقات الترفيه، أو إذا لم يتمكن طفلك من الاتصال بك خلال الساعات المحظورة، فسيشعر النظام بالإحباط بسرعة.

عندما تكون الإعدادات المضمنة في Apple كافية، وعندما لا تكون كذلك

بالنسبة للعديد من العائلات، فإن أدوات Apple الخاصة كافية. يغطي Screen Time الحدود اليومية والجداول الزمنية والتطبيقات المسموح بها وقيود المحتوى وعناصر التحكم في الشراء. إذا كنت تريد عناصر تحكم خاصة قائمة على الجهاز تتلاءم بشكل طبيعي مع جهاز iPhone، فهذه نقطة بداية قوية.

ومع ذلك، هناك حدود لإعدادات أبل. يريد بعض الآباء لوحة تحكم أبسط، أو وصولاً أسرع إلى الإجراءات الشائعة، أو طرق أسهل للتبديل بين ساعات الدراسة ووقت النوم ووقت المكافأة دون البحث في الإعدادات في كل مرة. ويريد آخرون رؤية أوضح لاستخدام التطبيق وموقع الويب مع الاحتفاظ بهذه المعلومات على الجهاز بدلاً من إرسالها إلى خوادم خارجية.

ولهذا السبب تختار بعض العائلات أ أداة الخصوصية أولاً مبني على إطار عمل Apple بدلاً من نموذج المراقبة السحابية. عائلة سيفنيست يتبع هذا النهج من خلال التركيز على عناصر التحكم في iPhone وiPad، والمعالجة على الجهاز، والإجراءات الروتينية العملية التي يستخدمها الآباء فعليًا في المنزل.

إذا كنت تستخدم أي تطبيق للرقابة الأبوية، فالصراحة مهمة. لا توجد أداة يمكنها قراءة كل رسالة، أو تفسير كل موقف، أو استبدال المحادثة الجارية مع طفلك. الضوابط الأبوية الجيدة موجودة لدعم الحدود، وليست بديلاً عن الأبوة والأمومة.

عادةً ما يكون أفضل إعداد هو الإعداد الذي ستستمر عائلتك في استخدامه بعد شهر من الآن. ابدأ بواحد أو اثنين من حدود التطبيقات الواضحة، ثم قم بالاعتماد على النوم والواجبات المنزلية أولاً، وقم بالتعديل عندما تتعلم ما يحتاجه طفلك بالفعل. غالبًا ما يتم إنشاء روتين رقمي أكثر هدوءًا في إعداد صغير واحد في كل مرة.