आयु-उपयुक्त कार्य जो जीवन कौशल का निर्माण करते हैं

एक सात साल का बच्चा जो मेज़ साफ कर सकता है, कुत्ते को खाना खिला सकता है और साफ कपड़े धो सकता है, वह सिर्फ मददगार नहीं है। वे साझा स्थानों पर ध्यान देने, अनुसरण करने और देखभाल करने का अभ्यास कर रहे हैं। यही कारण है कि जीवन कौशल का निर्माण करने वाले उम्र-उपयुक्त काम बहुत मायने रखते हैं - वे रोजमर्रा की पारिवारिक दिनचर्या को जिम्मेदारी के स्थिर पाठ में बदल देते हैं।

कई माता-पिता के लिए, कठिन हिस्सा यह तय करना नहीं है कि बच्चों को मदद करनी चाहिए या नहीं। यह पता लगा रहा है कि क्या उचित है, क्या वास्तव में कुछ उपयोगी सिखाता है, और निरंतर संघर्ष के बिना पारिवारिक जीवन का हिस्सा कैसे बनाया जाए। उत्तर आम तौर पर सख्त कामकाजी चार्ट के बारे में कम और बच्चे, घर और आप जो दिनचर्या बनाने की कोशिश कर रहे हैं, उसके साथ कार्य के मिलान के बारे में अधिक है।

जब काम विकास से मेल खाते हैं तो काम बेहतर क्यों होते हैं?

कोई भी काम खिंचाव जैसा महसूस होना चाहिए, असफलता के लिए सेटअप नहीं। यदि कोई कार्य बहुत आगे बढ़ गया है, तो बच्चों को अक्सर इतने सुधार की आवश्यकता होती है कि पाठ निराशा बन जाता है। यदि यह बहुत आसान है, तो वे कुछ समय के लिए अनुपालन कर सकते हैं लेकिन बहुत कम सीखते हैं।

जब काम बच्चे की उम्र और अवस्था से मेल खाते हैं, तो वे स्वच्छता से कहीं अधिक सिखाते हैं। छोटे बच्चे अनुक्रमण, मोटर नियंत्रण और बुनियादी योगदान सीखते हैं। स्कूली उम्र के बच्चे प्रयास को परिणामों से जोड़ना शुरू कर देते हैं। जब कोई चीज़ भूल जाती है तो प्रीटीन्स अधिक स्वतंत्रता, अधिक योजना और अधिक जवाबदेही संभाल सकते हैं।

इसका एक व्यावहारिक लाभ भी है जिसे कई परिवार तुरंत नोटिस कर लेते हैं। जो बच्चे घर पर मदद करते हैं वे अक्सर आस-पास के क्षेत्रों में अधिक सक्षम हो जाते हैं जैसे स्कूल के लिए तैयार होना, गृहकार्य सामग्री का प्रबंधन करना और घरेलू सीमाओं का सम्मान करना। कौशल वास्तव में डिश लोडिंग या मोज़े छँटाई नहीं है। यह सीखना है कि दिनचर्या अस्तित्व में है, हर कोई योगदान देता है, और कार्य गायब नहीं होते क्योंकि हम कुछ और करना पसंद करते हैं।

आयु-उपयुक्त कार्य जो चरण दर चरण जीवन कौशल का निर्माण करते हैं

कोई संपूर्ण मास्टर सूची नहीं है क्योंकि बच्चों का विकास असमान रूप से होता है। आठ साल का सतर्क बच्चा दस साल के ध्यान भटकाने वाले बच्चे की तुलना में रसोई की सफ़ाई को बेहतर ढंग से संभाल सकता है। फिर भी, कुछ पैटर्न माता-पिता को अच्छा चयन करने में मदद करने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय हैं।

उम्र 3 से 5

इस स्तर पर, काम छोटे, दृश्यमान और ठोस होने चाहिए। खिलौनों को कूड़ेदान में रखना, निचली मेज को पोंछना, मैचिंग मोज़े, टेबल पर नैपकिन ले जाना, और पौधों को पानी देने में मदद करना सभी अच्छे से काम करते हैं। इन नौकरियों के अंतर्गत जीवन कौशल सरल लेकिन महत्वपूर्ण हैं: छँटाई करना, एक-चरणीय निर्देशों का पालन करना, गड़बड़ी को नोटिस करना, और प्रक्रिया का केंद्र बने बिना भाग लेना।

असंगति की अपेक्षा करें. प्रीस्कूलर एक दिन उत्साही हो सकते हैं और अगले दिन पूरी तरह से असहयोगी हो सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि दिनचर्या विफल हो रही है। इसका मतलब है कि वे युवा हैं. यहां पूर्णता से अधिक दोहराव मायने रखता है।

उम्र 6 से 8

यह अक्सर आदतें बनाने के लिए सबसे अच्छी जगह होती है। बच्चे आमतौर पर अपना बिस्तर बनाना, अपने स्कूल बैग का कुछ हिस्सा पैक करना, बर्तन साफ ​​करना, साधारण कपड़े धोना, पालतू जानवरों को खाना खिलाना, छोटे क्षेत्रों में झाड़ू लगाना और टॉयलेट पेपर जैसी बाथरूम की बुनियादी चीजों को फिर से जमा करना संभाल सकते हैं। ये काम माता-पिता द्वारा बताए जाने से पहले कार्य पूरा करना, सामान की देखभाल करना और घर की जरूरतों के बारे में जागरूकता सिखाना शुरू कर देते हैं।

यह इस विचार को प्रस्तुत करने का भी एक अच्छा समय है कि कुछ जिम्मेदारियाँ प्रतिदिन होती हैं, न कि केवल सुविधाजनक होने पर। एक बच्चे को यह समझने के लिए बिल्ली को खाना खिलाना पसंद नहीं है कि बिल्ली को अभी भी रात के खाने की ज़रूरत है।

उम्र 9 से 12

बड़े बच्चे आमतौर पर अधिक जटिल, बहु-चरणीय कार्यों का प्रबंधन कर सकते हैं जैसे डिशवॉशर को उतारना, साधारण भोजन तैयार करने में मदद करना, कचरा बाहर निकालना, बिस्तर की चादरें बदलना, वैक्यूम करना और स्कूल के लिए अपने स्वयं के दोपहर के भोजन की व्यवस्था को संभालना। अब लाभ केवल योग्यता का नहीं है। यह कार्यकारी कार्य है. इन कार्यों के लिए याद रखने, योजना बनाने और यह जाँचने की आवश्यकता होती है कि कार्य वास्तव में समाप्त हो गया है या नहीं।

यही वह उम्र है जब कई बच्चे खुले तौर पर कामों का विरोध करना शुरू कर देते हैं। यह सामान्य बात है। वे स्वायत्तता का परीक्षण कर रहे हैं. माता-पिता को उस प्रतिरोध का जवाब कठोरता से देने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उन्हें स्पष्टता की ज़रूरत है। परिवार का हिस्सा होने में इसमें योगदान देना भी शामिल है।

उम्र 13 वर्ष और उससे अधिक

किशोर वास्तविक घरेलू जिम्मेदारियों का स्वामित्व ले सकते हैं: बुनियादी भोजन पकाना, शुरू से अंत तक अपने कपड़े धोना, उचित होने पर छोटी अवधि के लिए छोटे भाई-बहनों की देखभाल करना, घास काटना, गहरी सफाई के कार्य और शेड्यूल या किराने की सूची प्रबंधित करने में मदद करना। ये नौकरियाँ उन्हें स्पष्ट तरीकों से वयस्क जीवन के लिए तैयार करती हैं, लेकिन वे निर्णय लेना भी सिखाती हैं। एक किशोर जो एक खाली फ्रिज शेल्फ, देर से कूड़ेदान, या अव्यवस्थित साझा स्थान को देखना सीखता है वह सीख रहा है कि घर कैसे काम करते हैं।

समस्या यह है कि किशोर अक्सर यह जानना चाहते हैं कि काम कब और कैसे होते हैं। यह एक उचित बदलाव है. जब संभव हो, मानक को दृढ़ रखें और विधि में लचीलापन प्रदान करें।

जीवन कौशल के काम वास्तव में सिखाते हैं

माता-पिता कभी-कभी यह नहीं समझते कि जब कोई बच्चा काउंटर पोंछता है या जूते दूर रखता है तो क्या होता है। कामकाज व्यावहारिक स्वतंत्रता का निर्माण करते हैं, लेकिन वे कम दिखाई देने वाले कौशल को भी मजबूत करते हैं जो उतने ही मायने रखते हैं।

एक है विलंबित संतुष्टि। बच्चे सीखते हैं कि जिम्मेदारियाँ फुर्सत से पहले या कम से कम उसके साथ आती हैं। दूसरा है निराशा सहनशीलता। हर कार्य मज़ेदार नहीं होता, और हर कार्य से वाहवाही नहीं मिलती। यह स्कूल, काम और रिश्तों के लिए उपयोगी तैयारी है।

कामकाज पारिवारिक जागरूकता भी पैदा करते हैं। एक बच्चा जो रात के खाने के बाद रसोई को व्यवस्थित करने में मदद करता है, वह घर को एक सेवा के रूप में नहीं, बल्कि एक सेवा के रूप में देखना शुरू कर देता है साझा वातावरण वे बनाए रखने में मदद करते हैं। यह मानसिकता इस बात पर आधारित होती है कि वे कक्षाओं, टीम स्थानों और अंततः रूममेट्स या साझेदारों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं।

यहां तक कि एक भी है डिजिटल-जीवन कनेक्शन. जो बच्चे घर की दिनचर्या को समझते हैं वे अक्सर उपकरणों के आसपास की दिनचर्या पर बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। होमवर्क पहले, स्क्रीन बाद में। सोने से पहले आईपैड प्लग इन करें। डाउनटाइम का मतलब है डाउनटाइम. एक क्षेत्र की संरचना दूसरे क्षेत्र की संरचना का समर्थन करती है क्योंकि अंतर्निहित सबक एक ही है: आदतें दैनिक जीवन को आसान बनाती हैं।

हर चीज़ को लड़ाई में डाले बिना काम कैसे बाँटें

जितना आप सोचते हैं उससे छोटी शुरुआत करें। माता-पिता अक्सर एक ही बार में बहुत सारे काम सौंप देते हैं, फिर पढ़ाने की बजाय उन्हें लागू करने में अधिक समय बिताते हैं। एक या दो लगातार ज़िम्मेदारियाँ आम तौर पर उस महत्वाकांक्षी चार्ट से बेहतर काम करती हैं जो गुरुवार तक टूट जाता है।

विशिष्ट रहो। "अपना कमरा साफ़ करें" कई बच्चों के लिए अस्पष्ट और बोझिल है। "गंदे कपड़े हैम्पर में, किताबें शेल्फ पर और कूड़ा कूड़ेदान में रखें" सिखाने योग्य है। स्पष्टता संघर्ष को कम करती है क्योंकि अंतिम रेखा दिखाई देती है।

यह कामकाज को मौजूदा दिनचर्या से जोड़ने में भी मदद करता है। एक बच्चा रात के खाने के बाद अपनी प्लेट साफ़ करता है। खाली समय से पहले बैकपैक खुल जाता है। नहाने के बाद पजामा दराज में रख दिया जाता है। पूर्वानुमेयता मायने रखती है क्योंकि इससे माता-पिता द्वारा की जाने वाली बातचीत की संख्या कम हो जाती है।

यदि स्क्रीन आपके परिवार की दिनचर्या का हिस्सा है, तो यह वह जगह है जहां संरचना सज़ा देने के बजाय मदद कर सकती है। सहमत जिम्मेदारियों को पूरा करने के बाद डिवाइस टाइम हो सकता है, खतरे के रूप में नहीं बल्कि एक क्रम के रूप में। आईफ़ोन और आईपैड का उपयोग करने वाले परिवारों के लिए, बिल्ट-इन स्क्रीन टाइम उपकरण और सेफनेस्ट फ़ैमिली जैसे गोपनीयता-प्रथम ऐप होमवर्क, भोजन या सोने के समय के आसपास स्पष्ट दैनिक सीमाएं और डाउनटाइम विंडो सेट करके उस दिनचर्या का समर्थन कर सकते हैं। मुद्दा निगरानी का नहीं है. यह घर को उन उम्मीदों पर चलने में मदद कर रहा है जिन्हें बच्चे समझ सकते हैं।

जब बच्चे काम करने से मना कर दें या ख़राब ढंग से काम करें तो क्या करें?

कुछ प्रतिरोध कार्य के बारे में है, लेकिन इसमें से अधिकांश कनेक्शन, समय या अधिभार के बारे में है। एक बच्चा जो हर शाम उदास हो जाता है, वह शायद स्कूल के बाद दीवार से टकराने जितना ज़िम्मेदारी को अस्वीकार नहीं कर रहा है। उस स्थिति में, काम को पहले आगे बढ़ाना, इसे सरल बनाना, या पहला कदम एक साथ करना वास्तविक अंतर ला सकता है।

ख़राब ढंग से किए गए काम अधिक पेचीदा होते हैं। माता-पिता सब कुछ चुपचाप दोबारा करने से बचना चाहते हैं, क्योंकि इससे बच्चों को यह सीख मिलती है कि कम प्रयास से भी काम किसी और से पूरा हो जाता है। लेकिन लगातार आलोचना का उल्टा असर भी होता है. एक बेहतर दृष्टिकोण दृश्यमान मानक के साथ शांत सुधार है। "प्लेटों में अभी भी खाना है। उन्हें फिर से धो लें।" संक्षिप्त, प्रत्यक्ष और व्यक्तिगत नहीं।

प्राकृतिक परिणाम मदद कर सकते हैं, लेकिन उन्हें स्थिति के अनुरूप होना चाहिए। यदि कोई बच्चा अपनी फुटबॉल वर्दी को धोने के लिए रखना भूल जाता है, तो कपड़े धोने के चक्कर में होने वाली असुविधा का अनुभव करना एक व्याख्यान से अधिक सिखाता है। फिर भी, प्रत्येक परिणाम को संयोग पर नहीं छोड़ा जाना चाहिए। सुरक्षा, स्वच्छता और स्कूल की आवश्यक चीजों के लिए अक्सर वयस्क बैकअप की आवश्यकता होती है।

जब भत्ते, पुरस्कार और काम जटिल हो जाते हैं

उचित परिवार यहां असहमत हैं। कुछ लोग कामकाज को भत्ते से जोड़ते हैं। अन्य लोग बुनियादी कामों को पारिवारिक सदस्यता का हिस्सा मानते हैं और केवल अतिरिक्त नौकरियों के लिए भुगतान करते हैं। यदि सुसंगत हो तो कोई भी मॉडल काम कर सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे हर योगदान को भुगतान किए गए लेनदेन के रूप में नहीं देखते हैं। व्यक्तिगत वस्तुओं को साफ-सुथरा रखना, भोजन में मदद करना, या पालतू जानवरों की देखभाल करना जैसी मुख्य जिम्मेदारियाँ आमतौर पर स्वयं ही पूरी होनी चाहिए। अतिरिक्त काम, विशेष रूप से ऐसे कार्य जो सामान्य अपेक्षाओं से परे हैं, का भुगतान किया जा सकता है यदि वह परिवार के अनुकूल हो।

प्रशंसा भी मदद करती है, लेकिन यह प्रयास और विकास पर आधारित होनी चाहिए। "आपको बिना पूछे ही कचरा याद आ गया" स्वचालित रूप से दोहराए गए "अच्छे काम" से अधिक सिखाता है। लक्ष्य ऐसे कलाकार तैयार करना नहीं है जो केवल पुरस्कारों पर प्रतिक्रिया करते हों। इसका उद्देश्य सक्षम लोगों को तैयार करना है जो जानते हैं कि दैनिक जीवन में कैसे भाग लेना है।

बच्चों को उत्तम कार्य प्रणाली की आवश्यकता नहीं होती। उन्हें स्पष्ट अपेक्षाओं, धैर्यपूर्ण शिक्षण और दिनचर्या की आवश्यकता है जो जिम्मेदारी को नाटकीय के बजाय सामान्य महसूस कराए। नियमित रूप से किया गया एक छोटा सा काम अक्सर उस भव्य योजना से अधिक शक्तिशाली होता है जिसे कोई भी कायम नहीं रख सकता। बार को यथार्थवादी रखें, मानक को दृश्यमान रखें, और घर को वह स्थान बनने दें जहां हर दिन सामान्य तरीकों से जीवन कौशल का अभ्यास किया जाता है।